Boyun ve Bel Ağrıları

Hareket kalitesini yeniden yapılandırmak

Boyun ve bel ağrılarında yalnızca ağrının bulunduğu bölgeye değil; duruş, hareket alışkanlıkları, iş koşulları, uyku, yüklenme kapasitesi ve çevre eklem ilişkilerine de bakılır. Mehmet Ünal, kişiye özel değerlendirme ile günlük yaşamı etkileyen faktörleri belirlemeye çalışır.

Planlama; kontrollü egzersiz, hareket eğitimi, ergonomi önerileri ve uygun olduğunda manuel terapi yaklaşımlarını içerebilir. Hedef, kişinin güvenli hareket kapasitesini geliştirmesine ve günlük yaşamına daha rahat katılmasına destek olmaktır.